View Single Post
  #2402 (permalink)  
Vechi 28 sep 2016, 09:40:02
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Am avut senzația ca sunt ceva mai ficși pantalonii și m-am cântărit, am aproape 58kg, deci jumătate de kg în plus. Sincer nu înțeleg, la halul în care am mâncat de când am abandonat cantarul credeam ca ajung la 70 de kg, și de fapt am mai puțin decât toamna trecuta. ma uitam în oglinda și constat ca am îmbătrânit. La atitudine zic. Adică nu ma mai deranjează începutul de burtica, formele, celulita, nimic. Da, celulita imi doresc sa o reduc, îmi doresc sa îmi tonifierea puțin fundul, picioarele, bratele, dar sincer îmi place taaaaaare mult de mine fix asa cum sunt azi. Nu știu ce formula găsesc pentru următorul concurs anual, ca deja la kg vad ca m-am stabilizat...nici ca cm nu vreau sa scad, vreau doar sa mai tonifierea un pic. Azi merg în oraș, avem o Marie. La multi ani tuturor Mariilor!
Eu ma apropii cu pasi iuti de 50 si tot ma deranjeaza burtica, formele, pufoseniile, hainele stramte - cred ca e doar o faza provocata de oboseala - cu singuranta o sa-ti revii.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]