22 mar 2011, 10:15:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de leutz
Buna dimineata! Pregatiri de botez, drumuri, papa mult, nervi, stres! Cah...iaca 57,2 azi...am luat nitel da'mi revin pana vineri! Tineti-mi pumnii!
Sper sa va mearga bine, mai bine decat mie! Luni, de ziua lui Matei o sa am preavizul in mana...e frumos, nu?
|
Despre ce preaviz este vorba? Sa treci cu bine peste toate!
Bravo Feli!!!!!! Bafta mai departe!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Cateodata asa greu mi-e sa fac sport , dar asa bine ma simt apoi, intr-adevar te elibereaza si de stres.Si eu la capitolul stres stau destul de bine |
Eu deja sunt dependenta de sport, daca nu fac o zi nu ma simt bine! Ai dreptate, te simti bine dupa!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|