Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Buna! Iata-ma in vizita pe la tine.
Ce mai faci?
Eu sunt cam ocupata, la serviciu e o perioada mai ,,plina" de acte, iar acasa nu am timp de computer.
Cum bine sti astept nerabdatoare concediul, numai e asa mult..
A fost cam racoare zilele astea, mi se pare destul de anormal, azi chiar sunt cu jacheta si pantofi, insa sper in zile mai bune, asa ca pentru balaceala mea...Ma gandisem ca sambata sa incerc apa, dar sa vedem cum va evolua vremea.
Iti doresc sa te remontezi, sa iti revi si cu comunicarea!
Pupici!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|