Citat:
Anterior postat de pucca
Buna seara. 
Eu bine.. stateam si ma gandeam.
mi-am dat seama ca eu nu reusesc sa ma tin de nicio dieta. nu reusesc sa ma tin nici sa nu mananc prostii. Dar trebuie sa gasesc o solutie de compromis.
deci... incepand de maine :
1.fara dulciuri
2.doar 2 felii de paine maxim pe zi
3.fara combinatii cartofi-carne
4.fara nimic dupa ora 6.
5.fara sucuri din comert
Asta timp de 2 sapt. Atunci o sa ma rasfat cu ceva. Dar sunt convinsa ca rasplata va fi mai mare cand o sa am in minus la cantar.  Nu cred ca e greu si vreau sa-mi demonstrez din nou mie insumi ca sunt in stare sa duc totul la capat.
Voi incerca sa numar si caloriile, macar asa orientativ. Dar nu pot la gramaj exact. Ca deja cad in extrema cealalta.. deci... sa incepem! |
suna bine planul tau...si chiar te rog frumos sa te ti de el....hai puccutaa trebuie sa reusesti
