Subiect: Rina 90"s (etaj XV)
View Single Post
  #248 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 11:42:37
nicoletaaancuta's Avatar
nicoletaaancuta nicoletaaancuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mai 2012
Locaţie: giurgiu, Romania
Vârsta: 42
Date: 168cm, 74.1kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimineata fetele!!! Va pupicesc pe toate!!! Eu astazi sunt la vitamine, am mancat niste smochine de dimineatza, la pranz probabil imi voi face o salata si mai dupa masa ceva nectarine...Voi la ce alimente sunteti astazi? In rest va urez o zi cat mai frumoasa si un weekend minunat si relaxant! Nu stiu daca voi avea ragaz in weekend pentru ca eu mai am o saptamana de concediu si mi-am propus o curatenie generala...
Ticker slabit pentru nicoletaaancuta
nicoletaaancuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1708 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -100 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]