Ehe, ai tai se trezesc tarziu, a mea la 56.30-6.00 e cu ochii in tavan, dupa ce se mai trezeste de vreo 2, 3 ori noaptea
Legat de dulciuri, am incercat sa inlocuiesc cu cateva alune atunci cand am pofta de dulce, stiu ca sunt bogate in calorii, dar psihic ma juta sa nu mai ma gandesc la dulciuri stiind ca mananc ceva "interzis"
daca mananci regulat si sanatos o sa vezi ca kg o sa scada
