Subiect
:
Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)
View Single Post
#
25
(
permalink
)
13 mai 2010, 09:34:56
dalka
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt în trecere...
Merite:
Data înregistrării: 01 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 41
Date: 172cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)
buna.si eu am o fetita de 7,5 luni si in timpul sarcinii am luat in greutate vreo 25 kg.la nastere s-au dus 8 si inca 3 in decursul primelor 5 luni.de atunci nimic.nu pot sa zic ca mananc non stop,dar o fac, pt ca alaptez .la capitolul sport incerc sa fac acasa macar o data pe sapt.oricum ideea e ca eu am multa grasime pe burta si nu stiu ce fel de dieta sa urmez sa nu ramana urme vizibile de sarcina,adica pielea lasata in jos.imi poate spune careva ce sa fac?
dalka
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
1694
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1177
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
dalka
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de dalka