[Anndra]

Asta am papat eu azi astept sfaturile voastre
]CALORII INGERATE[/b]
Micul dejun, ora 11:00
Rosie, 20g - 5 calorii
Salam de sunca taranesc, Unicarm, 20g - 50 calorii
Paine graham feliata, Pambac, 20g - 52 calorii
Gustare 1, ora 16:00
Para, 70g - 52 calorii
Pepene galb, 140g - 33 calorii
Prânz, ora 13:30
Ciorba de perisoare, 140g - 152 calorii
Gustare 2, ora 17:22
Porumb fiert traditional, 140g - 140 calorii
Cina, ora 19:35
Morcovi, cruzi, 40g - 17 calorii
Carne de curcan, curca tanara, carne macra, gatita la cuptor, fripta, 40g - 70 calorii
Gustare 3, ora 20:49
Nectarine coapte, 60g - 34 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 605 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1304 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1304 calorii