[Alina82]

Anterior postat de loralin

Cu siguranta o voi face !Dar Alinush nu e putin 1000 de calorii?La mine e mai mult si tot simt uneori seara ca ar mai fi loc de o gustarica....insa ma abtin pentru ca vreau rezultate!

Pai eu de cand am inceput am mancat intre 1000-1100pt k eu am mai zis nici inainte nu mancam mult cantitativ doar k mancam multe prajeli etc....asa k portiile sunt cam la fel k inainte doar caloriile sau schimbat pt k dak nu mai sunt prajite au mult mai putine calorii....pana akm imi e bn asa Lora...nu am simtit foame in 5 luni de zile decat de vreo 2 ori....cand am exagerat la pranza asa k seara am mancat f putin k sa compensez....in rest nu imi e foame...nu ma simt slabita,ametita....sanatoasa slava domnului sunt deci eu cred k e bn...pt k totusi in 5 luni de zile dak ceva nu era ok as fi avut ceva semnale