Subiect: Dieta cu mere
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 10:54:08
SUPRA's Avatar
SUPRA SUPRA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 39
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu mere
buna dragele mele,vad ca nu are nimeni de adaugat nimic dar eu asa cum am promis ca voi trece pe aici in fiecare zi,asa voi face.prima zi de dieta a fost ok,astazi am trecut la cea de-a doua zi cu un minus de 800 grame.e bine ma simt ok.ne revedem maine cu alte noutati.
Ticker slabit pentru SUPRA
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1140 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat