Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 21:31:19
corina ionela's Avatar
corina ionela corina ionela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 32
Dieta: rina's
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Da, aia e ,ca nush daca chiar se slabeste mult,pt ca permite si pizza,cozonac,tort,etc

Off eu tot caut o dieta,care sa mi se potriveasca da nu gasesc
nu ai voie sa papi pizza deloc..ai voie doar blat de pizza...si eu tin dieta asta..am salbit in primele 3 zile 2 kg..dar cred ca alea erau mai mult apa..si de atunci (adica de acum o luna) am mai slabit 2..mama a tin aceasta dieta acum 4 azi parca si a slabit in 3 luni 25 kg si sa mentinut asa pana anul trecut..
Ticker slabit pentru corina ionela
corina ionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]