Meniul de azi CARBOHIDRATI:
MD - ora 09.00 - o para
ora 11.00 - alune de padure crude
P - Pizza vegetariana (blat din faina integrala,sos de rosii,ceapa,ardei rosu,masline verzi,rosii,busuioc,piper,sare).
C - un ecler cu ciocolata.
Am vrut sa fac eu eclere ,dar m-am razgandit.E cam greu sa faci doar cateva eclere. As fi mancat poate mai multe
ptr. inceput de dieta si nu am vrut.Asa am mancat exact cat trebuie.Oricum pranzul l-am luat pe la ora 15.00.Asa ca nu mi-a fost prea foame la cina.Pizza a fost destul de satioasa (am mancat 2 bucati marisoare cu putin kechup light).
Maine cred ca fac la pranz mere coapte
(la cuptor sau la microunde) cu migdale,smochine si cateva stafide.In rest... dimineata si seara fructe.
Voi ce mai faceti ,ce mai mancati?
Seara buna si rabdare cat cuprinde!
