View Single Post
  #257 (permalink)  
Vechi 21 aug 2013, 20:34:49
chibiusaify's Avatar
chibiusaify chibiusaify este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2013
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 25
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Pai la 11 ani ajunsesem cea mai grasa din clasa mea. Totul era greu, purtam numai haine largi, pantaloni negri.. si nu ma simteam bine deloc in pielea mea. Parca cand ma miscam se zguduia totul de pe mine.. Si in fiecare zi bagam shaorma in mine.
Am vrut sa slabesc pentru ca:
-Un baiat m-a facut monstru.
-Prietena mea cea mai buna nu a mai vrut sa-mi fie prietena dupa o cearta minora, ca ''ii stricam reputatia''
Acum cand m-am reapucat, vreau sa slabesc pentru:
-Un corp frumos, fara burtica neaparat
-Sanatate
-Sa ma pot odihni bine noaptea
-Sa am mai multa incredere in mine
-Sa fie mai usor cand merg la cumparaturi de haine
-Sa pot participa in activitati de dans
-Sa ma simt bine pe plaja vara, si in pantaloni scurti.
chibiusaify, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1887 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1370 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1113 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat