View Single Post
  #258 (permalink)  
Vechi 22 nov 2013, 13:12:20
strawberry's Avatar
strawberry strawberry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

De ce? Pentru ca-mi doresc sa fiu sanatoasa, frumoasa si sa arat bine, dar nu pentru cei din jur, ci pentru mine! Vreau sa ma simt bine in pielea mea si sa nu-mi mai fie rusine cand ma privesc in oglinda. Imi doresc si stiu ca pot, dar mi-a lipsit motivatia. Acum am recapatat-o si mi-am revenit, dupa o perioada lunga de timp si haotica din aproape toate punctele de vedere.
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat