Subiect: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 16 dec 2016, 12:00:08
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Anterior postat de Anca22 Vezi mesajul
Buna dimineata! Cand iti cumperi cantarul? Poate o sa te mai motiveaze el.
Ma gindesc si eu ca ar fi motivant, sau m-as cintari prea des.
Trebuie sa ii zic sotului sa imi ia. Din zona de aici nu am de unde lua, nu am gasit. Dar mai departe cu bebe nu ma avint...
Sa ii zic poate imi ia cind are ocazia..daca nu a uita...
Chiar sint curioasa sa ma cintaresc.
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]