Subiect: Ciocolata neagra sau dietetica ingrasa?
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 25 oct 2010, 15:25:44
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Ciocolata neagra sau dietetica ingrasa?
eu am cioco 76% si ma gindeam ca la univer cite 20 grame pe zi ar fi o gustare buna insa nush daca e bine aproape in fiecare zi sa o pap..nu am timp sa mananc mar sau fructe la univer ca am repaus de 10 min si tre repede sa fug din cab in cab si nu reusesc plus ca ma simt incomod sa rontai mar(face sunete cel tare)fata de toti pe cind ei nu mananca nimic la moment insa cioco e mai usor,pui o patratea in gura,apoi alta si gata alta varianta ar fi fructe uscate dar au carbo prea multi si mai bine deja pap cioco neagra.
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat