Re: Cum formam obiceiurile alimentare sanatoase la copii
eu nu am copii, insa am vazut o printesa de fata, frumoasa si rumena in obrajori, care are 3 anisori, care mananca singura cat ii trebuie, si supica, si carnita, si legume, care NU cere dulciuri, ciocolata si bomboane, ci FRUCTE. nu au invatat-o parintii cu dulciuri, si nu le vrea. simplu.
mananca fructe, intre mese. refuza sa manance daca nu ii e foame, si nu o poti convinge nicicum ca ar putea sa fie si altcumva.
si este un copil normal, nici gras nici scheletic, plin de energie, vesel si vioi, cu o minte brici si o inteligenta emotionala iesita din comun.
deci da, se poate.
cred ca puterea exemplului e cea mai graitoare, si ca daca ne lasam copilul sa aleaga ce vrea sa manance, va face alegeri mult mai sanatoase decat am putea noi sa facem pentru el.
|