Subiect: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 27 mar 2011, 09:21:43
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: O luna dulce fara zahar (15 martie-15 aprilie)
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul


stiu ca este greu..dar eu cred ca mananc pe fond nervos atunci cand mananc mult pentru ca si eu am momente cand chiar mananc mult..

Tot asa am si eu tendinta sa mananc, insa acum ma controlez, nu atat fizic, pentru ca mereu esuam si bagam si mai multa mancare, cat psihic, pentru ca stiu cauzele.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat