Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Cata stress!!!! Nu mai pot...super greu si astazi!!!! Imi venea sa mananc tot zaharul din cutie....ca altceva dulce nu am prin casa. De aveam...cedam sigur. Sunt prea stresata...mult prea stresata. Nu's ce-i cu mine...sunt prea multe nerezolvate in mintea mea si ma streseaza...am o presimtire de parca s-ar intampla ceva. Urat de tot!!!!
|
buna Roxi !
Sper ca nu s-a intamplat nimic rau in ultimele zile ca nu te-am mai vazut pe aici. Ma bucur sa citesc in jurnalul tau ca nu ploua asa des cum i se duce vestea.
Ghici ce face Anca ?
Anca impacheteaza pt Londra - Anglia ! Miercuri e plecarea cea mare si avem emotii mari chiar foarte mair pt ca nu ma fost niciodata . Speram sa ne placa mai ales ca nu am fost niciodata si noi vrem sa traim acolo
ciudat nu ?
Imi pare rau sa aud ca pleaca sotul si vei fi singurica , partea buna va fi ca nu ai ispite si ca atunic cand se intoarce va fi happy sa te vada mai slabuta !
Te pup si spor la slabit si sport !
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2962 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]