fetelor eu nu inteleg o chestie..voi tineti post pt a slabi? sau tineti postul pastelui...invierea domnului, religie, sa va curatati sufletul si corpul?... stiti voi la ce ma refer. eu vad ca sunteti f entuziasmate , si vedeti postul asta ca pe o dieta, poate in curand o sa i spunem Dieta de paste, nush. sa nu mi-o luati in nume de rau, sa nu-mi sariti in cap
doar ziceam si eu. poate ma lamuriti voi
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]