Subiect: Jurnal de Puffoasa
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 10:07:22
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa
Citat:
Anterior postat de gabi23oct Vezi mesajul
buna Ioana
uite am poposit si eu putin la tine in jurnal
vroiam sa iti urez mult succes si spor, si sa iti aduc aminte ca nu esti singura, poti sa lupti alaturi de noi :*
si eu sunt la inceput, am o sapt de cand am inceput si sincer iti zic ca fetele de aici sunt extraordinare. ai sa vezi ca o sa reusim impreuna, pas cu pas, incet, dar sigur
cu permisiunea ta eu am sa te mai vizitez si te astept cu drag si la mine :*
pupici, scumpica

Bine ai venit, te astept cu drag aici.. promit ca am sa fiu activa si pe jurnalele voastre, ma misc mai greu la inceput, pana am prind cum stau treburile.
Cum te simti dupa o saptamana? Ce sport faci?
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Ticker slabit pentru Puffoasa
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]