Subiect: Jurnalul kg pierdute - Roda
View Single Post
  #262 (permalink)  
Vechi 18 nov 2011, 10:09:57
Roda's Avatar
Roda Roda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 42
Dieta: rina's 90
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul kg pierdute - Roda
of of fac rau de tot, e bine cu iubitelul acasa doar ca nu mai reusesc sa urmez dieta, nu zic ca mananc mult sau ca ma indop cu dulciuri, doar ca el este italian deci pasta este la putere in casa noasta aproape in fiecare seara....nici nu mai stiu cum sa fac ( eu ador pasta) cu dieta
Ticker slabit pentru Roda
Roda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]