Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
View Single Post
  #2645 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 19:36:59
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de steffany Vezi mesajul
Didi draga distractie placuta in oras :p sa fi cuminte , si eu vreau sa ies in oras da eu merg la lucru. Asta e... sa fiti cuminti , daca nu vin tarziu de la lucru intru sa va salut . Va pupic !
Merci,Stefi sunt cuminte,sa vad ce oi bea ca mergem la un "suc"cica
serviciu usor
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]