Subiect: Jurnalul kg pierdute - Roda
View Single Post
  #267 (permalink)  
Vechi 18 nov 2011, 16:19:43
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul kg pierdute - Roda
Citat:
Anterior postat de Roda Vezi mesajul
Ehehe Cris acum nu sunt trista, probabil voi fi cand pleaca iubi si ma urc pe cantar , ei dar las` nu exista problema fara solutie iar kg in plus la sigur le vin de hac
asa optimista te vreau mereu
pleaca, de ce pleaca??? dar tu o sa stai fara el???
offf cintarul asta, oricum ai grija ce papi si cind papi sa nu pui pe mine, macar sa te mentii cit esti cu iubi al tau
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]