View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 12 apr 2010, 22:30:29
buburuza18's Avatar
buburuza18 buburuza18 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: south beach
Date: 164cm, 57kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lolita-lara

Citat:
Anterior postat de Vivianna Vezi mesajul
Buna!Si eu am ca tinta tot 11 kg, dar mi-am structurat dorinta ca pana in vara sa pierd 6.Imi place foarte mult ideea cu ceaiul, am incercat si eu o perioada, dar nu am reusit sa ma tin de treaba.Acum o sa ma straduiesc mai mult
Succes in lupta cu kg!!!!
mersi la fel
buburuza18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]