View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 08:23:40
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:
Anterior postat de alexa.stan Vezi mesajul
Mie mi-au trecut sani de mult
La inceputul sarcini erau ingrozitori, Ma gandeam ca o sa am multa menstruatie luna aia. dar era bebe, apoi prin saptamana a 8-a au trecut detot, acum sunt normali, mai mari doar. AAa si sunt foarte calzi, la tine cum este???
Eu niciodata n-am dormit pe burta. asa ca acum nu-i greu. Cica nici pe spate nu-i chiar bine.

Cand va creste burta, va trebui sa dormim doar intr-o parte.

Saptamana frumoasa.
Buna Alexa
Sani mi-au fost foarte durerosi saptamanile astea, acum parca parca incep sa nu mai doara asa rau, dar tot simt discomfort si o mica durere cand dorm.
Sunt mai calzi decat de obicei, dar nu fierbinti. In schimb sunt umflati si tari.
Cu somnul incet incet incep sa ma obisnuiesc. Deja merg la baie din instinc noaptea si nu ma mai deranjeaza asa rau pisu in schimb, de pe la ora 6-7 nu mai pot dormi. Sunt semitreaza. Seara adorm repede si dimineata ma trezesc mai repede e ok si asa.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat