Citat:
Anterior postat de alexa.stan
Mie mi-au trecut sani de mult
La inceputul sarcini erau ingrozitori, Ma gandeam ca o sa am multa menstruatie luna aia. dar era bebe, apoi prin saptamana a 8-a au trecut detot, acum sunt normali, mai mari doar. AAa si sunt foarte calzi, la tine cum este???
Eu niciodata n-am dormit pe burta. asa ca acum nu-i greu. Cica nici pe spate nu-i chiar bine.
Cand va creste burta, va trebui sa dormim doar intr-o parte.
Saptamana frumoasa.
|
Buna Alexa
Sani mi-au fost foarte durerosi saptamanile astea, acum parca parca incep sa nu mai doara asa rau, dar tot simt discomfort si o mica durere cand dorm.
Sunt mai calzi decat de obicei, dar nu fierbinti. In schimb sunt umflati si tari.
Cu somnul incet incet incep sa ma obisnuiesc. Deja merg la baie din instinc noaptea si nu ma mai deranjeaza asa rau pisu
in schimb, de pe la ora 6-7 nu mai pot dormi. Sunt semitreaza. Seara adorm repede si dimineata ma trezesc mai repede
e ok si asa.
Gea, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2364 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]