Subiect: Slabute din Galati
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 07:14:49
rose rose's Avatar
rose rose rose rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute din Galati
Am revenit. M-am antarit si eu in dim asta desi mi-a fost teama. Imbracasem ieri o pereche de blugi si imi era cam larga si de asta m-am hotarat s ama cantaresc. Am mai slabit 1kg si nu am facut un efort f mare. Dedci cu portii mai mici si cu grija la ce mananc in general (exceptii am facut si eu .... am mai mancat cate ceva bun din ce mi-a fost pofta dar am avut grija apoi la ce am mai mancat sa compensez).
Ticker slabit pentru rose rose
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat