Subiect: jurnalul meu
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 29 oct 2009, 21:54:49
Irina2607's Avatar
Irina2607 Irina2607 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: dieta pe baza de calorii
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul meu
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
tocmai asta e..si la mine se intampla la fel,,,rudele imi spun ca am slabit..si eu ma tot scuzam ca nah, ca nu se prea vede, ca totul e treptat dar ele insistau ca se vede, stiu ele mai bine...
ai mei mi-au zis ca m-am tras la fata si nu imi sta prea bine
ma uit in oglinda si ma vad la fel...uneri mi se pare ca parca imi sta mai bine cu nu stiu ce pereche de pantaloni..alteori, mi se pare ca imi stau la fel...
probabil asta e toata chestia...probabil de-acum incolo cu fiecare kg care se duce se schimba si corpul..nu stiu daca zic vreo prostie...dar citeam undeva ca si pielea trebuie sa se stranga in timp..bla bla bla..si de aia nu vedem mari diferente de la inceput..nu ca ar fi cine stie ce piele la mine ca n-am avut atat de multe kg in plus..dar..imi da de gandit si poate asta e explicatia
nu stiu c sa zicpoate si din cauza ca noi ne vedem corpul in fiecare zi si nu ne dam seama de schimbari dar cei care ne vad mai rar,observa...zic eusi ai mei folosesc expresia "te-ai tras la fata"..bunica-mea imi zice mereu sa pun mana sa mananc ca am slabit destul...nu.numai trebuie putin
Ticker slabit pentru Irina2607
Irina2607, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1608 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1091 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]