View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 14 apr 2011, 09:48:30
rammy23's Avatar
rammy23 rammy23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 43
Date: 173cm, 70kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sotul meu pastreaza legatura cu fosta prietena

Iti multumesc Dio ca ai raspuns si tu, chiar imi prinde bine sa aud si parerea unui barbat. Si te rog sa ma ajuti si de acum inainte cu sfaturi, chiar daca sunt mai dure!
rammy23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 399 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat