Subiect: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 28 ian 2010, 07:56:10
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
Sunshine din cate stiu eu si religia spune ca postul ajuta la curatirea sufletului si a CORPULUI!nu?Asta zice si preotul la biserica...nu luam postul ca pe o dieta,dar poate ca ptr tine e usor sa tii post,ptr mine de exemplu nu...si de aceea trebuie sa ma pregatesc cu retete si sa mai am pe cineva alaturi ca sa reusesc!Ti se pare gresit ce facem noi?ca nu am inteles....Daca vroiam sa iau postul ca pe o dieta...puteam sa incep sa il tin de pe acum nu?ca nu era greu sa renunt la carne lapte si branza...Noi am zis ca tinem postul...nu dieta
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat