Subiect: Rina 90"s (etaj VI)
View Single Post
  #2836 (permalink)  
Vechi 10 mai 2011, 16:20:46
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella Vezi mesajul
suna bine reteta de chiftelute ....si eu am sa o incerc numai ca fara marar, in loc la marar o sa pun patrunjel
Mie imi plac la nebunie ambele, dar poti pune ce vrei..poate chiar si coriandru proaspat..
Dar data viitoare am sa fac cu carne de pui tocata sau de curcan, cred ca ies si mai bune si mai dietetice
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]