Buna seara!
La mine dorintele puse in ultimii2 ani de Rev s-au adeverit ca prin magie
In noaptea de revelion din 2011 mi-am dorit mult sa raman insarcinata si in septembrie 2011 am nascut o fetita
, iar la revelionul de anul trecut mi-am dorit mult sa reusesc sa slabesc...si acum la sfarsitul anului, cu Dukan am dat jos 6 kg
.
Sper sa se implineasca si dorintele puse in acest an.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]