Subiect: Danuta-un nou inceput!!!
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 05 oct 2016, 05:15:41
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!
Buna dimineata .A trecut o saptamana de mancat orice dar la ore fixe...am slabit 1.5 kg si am scazut 2 cm la piept si cate 1 cm in talie si la picior...eu sunt multumita.Si am mai mancat si ceva dulciuri dar la orele fixe.Ptr rezultate si mai bune as incerca saptamana asta sa reduc dulciurile.Sa aveti o zi buna
__________________
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
butterfly30 (05 oct 2016), Zoe (05 oct 2016)