Subiect: Cu ambitie si perseverenta, inainte!
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 09 feb 2019, 09:02:24
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!
Codris, te inteleg atat de bine... Imi amintesc ca asa eram si eu acum vreo 3 ani. Mancam ce apucam si cand apucam, de miscar nici gand, Radu dormea doar pe mine sau la san pentru ca asa isi alina colicii. De-asta nu m-am miscat deloc de la greutatea de atunnci. Cine zice ca nu vrei sa iti gasesti timp, nu stie cum e cu un copil care plange 25 de ore din 24 si care nu pune geana pe geana daca nu e si mami cu el.
Incet, incet o sa iti revii. Sufletica sa fie bine si voi sanatosi!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]