Subiect: "Slabute" din Republica Moldova
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 01 dec 2009, 16:48:12
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din Republica Moldova
Citat:
Anterior postat de ilenuta2006 Vezi mesajul
Salut, sunt si eu din RM, si doresc nespus de mult sa dau jos vreo 10kg, la moment tin dieta nicoleta luciu (a doua zi), pina ce totul e ok, fac aerobica peste o zi, primblari la aer curat cu fetita.
Succes la toate slabutele, inclusiv si mie
Salut Bine ai venit si tu aici..am asa o intrebare:nu stii vrio sala de sport,fitness asa la pretz mai rezonabil la noi in chsinau?
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat