Buna dimineata si o zi de vineri minunata.
Azi e ultima mea zi de post fara ulei din saptamana asta.
ieri am mancat cam mult dulce (mucenici si dimineata si la pranz, un linzer cu mere, 2 pere si niste compot de visine) dar am stat in calorii. ( cam pe la 1200)
azi trec pe sarat
dimineata:
apa calduta cu lamaie stoarsa
ceai verde cu putin lapte de soia
pranz: mi-am fiert niste orez salbatic si o sa il mananc cu salata verde cu lamaie.
Cina: idem ca la pranz
Ceai mult si sper sa trec onorabil si peste ziua de azi.
Va urez o zi usoara si fara ispite .
Ioana