View Single Post
  #290 (permalink)  
Vechi 03 sep 2012, 17:54:51
ancaliana's Avatar
ancaliana ancaliana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2012
Locaţie: bistrita, Romania
Vârsta: 42
Date: 160cm, 84kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)

buna fetelor .. si eu renunt la Rina , am ceva probleme cu glicemia si se pare ca a inceput sa creasca de cand sunt la dieta . asta este, cred ca zilele de amidon si de carbo nu prea erau ok pt mine . va pup pe toate si va doresc sporrr mult sa aveti la pierdut kg . Eu inca nu stiu ce o sa fac .. poate o sa tin iar o dieta personalizata saraca in carbohidrati . puuuuuuuuppppp
ancaliana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]