re: Jurnal Binge Eating (catubrrr)
Buna
Am scapat de aproape 8 luni de binge eating.Nu te limita , postul din pacate nu face asa de bine pt ca te obliga sa mananci carbo (deoarece branza, oua , carne-proteine) iar carbohidratii dau pofta de foame.
In nici un caz dupa un binge nu merge ceva drastic ca in in 2 sapt te intorci la binge
Sfatul meu?nu incerca diete!!fac cel mai rau !!mai ales disociata sau low-carbo gen South beach.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
Ultima dată editat de Alexik; 08 aug 2012 at 20:41:09.
|