Subiect: Punct si de la capat
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 02 mar 2014, 13:02:51
Dreamss's Avatar
Dreamss Dreamss este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2013
Locaţie: Sebes, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Stil de viata, nu dieta
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Punct si de la capat
Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
multa bafta catalina! ia-o incet si nu dispera! esti tanara si acum e perioada ta de formare! Nu trebuie sa te infometezi, mai ales acum, trebuie doar sa fi atenta la ce si cum mananci, sa-ti formezi un meniu sanatos si sa incerci sa mananci mai putin seara! Si eu am trecut prin perioada asta, asa ca acum e momentul sa ai grija de tine si de corpul tau, nu sa te infometezi. Ai sa vezi ca o sa reusesti, cu optimism si cu ambitie!
cate kilograme ai?
te pup si spor in ceea ce ti-ai propus
Am 61 de kg....putin cam multe, zic eu . Multumesc mult! Si eu iti doresc acelasi lucru'! :* :*
Ticker slabit pentru Dreamss
Dreamss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Dreamss:
loredana2200 (02 mar 2014)