Subiect: Grohh Grohh la raport !!!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 03 aug 2009, 14:22:56
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grohh Grohh la raport !!!
Am stat si am citit, si cu cat citeam mai mult cu atat ma vedeam pe mine ...

Bravo pentru rezultate si sa nu renunti, iar cand o sa ajungi unde iti doresti sa nu uiti de tot "chinul" tau de pana atunci.

Si eu am renuntat la tigari si stiu ce senzatii ciudate ai.
Bafta multa la kg in "-".
Ticker slabit pentru nicol30
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]