Re: Copiii nostri spun lucruri traznite
pentru cine nu a trecut prin jurnalul meu, mentionez ca am 3 prunci :
Stefan, 6 ani jumate
si gemenii Teodora si Mihai (5 ani) si povestea e asa :
eram doar eu cu ei (sotul era la un curs la Sibiu si venea in weekend ) si, intr-o seara, cel mic a varsat un pahar cu suc pe mobila si eu strigam :
"Vin la tine si-ti rup urechile " iar sora-sa geamana striga :
"lasa-l, lasa-l, ca vine Catalin (tat'su) vineri si-l bate el !!!!" eu tot nervoasa comentam , si ea:
"lasa-l , lasa-l, ca vine Catalin si-l bateti amandoi " si tipa si statea ca un obstacol in fata fratiorului geaman, nu cumva sa ma ating de el,
da, da, tare mai au grija unul de altul gemenii astia...
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|