Subiect: Regim hipocaloric?!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 21:50:00
LolyBlue's Avatar
LolyBlue LolyBlue este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 153cm, 49kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regim hipocaloric?!
Mersi pentru apreciere, pentru incurajare, pentru sfat.
Astept un pic sa mai slabesc (poate mai slabesc)... adica am rabdare... si astept faza de platou. Sala e asul din maneca .
Ticker slabit pentru LolyBlue
LolyBlue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 48 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -10471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]