Subiect: Jurnal cristhina
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 16 iul 2011, 16:21:48
coolbanana's Avatar
coolbanana coolbanana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2010
Locaţie: 4, Romania
Vârsta: 26
Dieta: sanatoasa
Date: 175cm, 64.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal cristhina
aa, si in ultimul rand nu fi asa suparata. trebuie sa ai ambite si perseveranta, dar daca gresesti o data, nu te pedepsi, ridica.te si mergi inainte, continua spre dumul mult dorit. BE HAPPY!
__________________
If hunger is not the problem, then eating is not the solution.

Nothing tastes as good as being thin feels.

Jurnal Banana
Ticker slabit pentru coolbanana
coolbanana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]