oricum nu am depasit numarul kcaloriilor
am papat in jur de 1000
si am facut si sport
deci sunt happy
Va pun maine pozici ca acum doarme..abia in seara asta l-am primit,si nu prea e obisnuit cu,casa
Nu stiu ce sa fac cu mancarea
tipa de la pet shop mi-a zis sa ii dau un anumit tip de mancare,cica cea mai buna...si mi-a dat ea o mana de mancarica in seara asta,ca eu nu aveam!Dar eu cumparasem wiskas
ca am crezut ca e buna!si in seara asta cand i-am dat...mancarea aia scumpa si sanatoasa nu o vrea ...mananca doar wiskas...Ce sa fac?ca eu vreau sa fie sanatos..sa creasca frumos
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2426 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]