Si eu tot pe la 49 - 50 de kg vreau sa ajung. Am incercat intr-o perioada sa merg la sala insa am un program de lucru destul de lung si nu am prea mult timp liber.
Mi-am luat un program de aerobic de 20 de minute pe zi si alternez cu 30 de minute de pilates. Mi-e mai simplu sa fac acasa. Din pacate, nu sunt atat de constiincioasa incat sa fac zilnic. Insa, am inceput sa merg foarte mult pe jos. Chiar daca e frig afara, ma imbrac gros si merg repede.
Cat despre cele 60 de kg ale tale cred ca cel mai mare e impactul psihologic ca ai schimbat prefixul.
Ai doar cu 2 kilograme mai mult ca mine.
Multumesc pentru urarea de bun venit!