Meniul pe azi :
Mic dejun : kiwi (3 dar nu erau mari)
Pranz:omleta din 2 oua + 4 rosii cherry (sunt fff mici) + o ceapa mica + 2 felii wasa(facuta in tefal fara ulei)
Gustare 1 mar si 5-6 biscuiti populari
Cina - 4 felii wasa cu unt si gem
Am exagerat cu wasa,e totusi paine chiar daca e uscata ,gem nu am mai avut dietetic deci am macat normal si biscuitii aceia populari nu stiu cat sunt de buni in dieta.
Mi se pare ca am mancat fff mult
....vin mai pe seara cu raportul pt sport...