View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 15:33:09
bogica's Avatar
bogica bogica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sunteti vreuna vegetariana?

cred k fiecare are dreptul de a alege ce vrea, cum vrea sa fie..si sa respectam aceea decizie.
sincer si pe mine ma "batut" acest gand sa devin vegetarina..
deocamdata am renuntat la mezeluri, cremvusti , carne de porc..singura carne pe care o mananc este pieptul de pui la gratar, si cam rar mananc si peste.
bogica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat