Subiect: Jurnal mihaella
View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 09:15:28
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Dieta cu supa de legume
Citat:
Anterior postat de mihaella Vezi mesajul
multumesc:*:*:* la tine cum merge cu dieta?
momentan stagnez
nu am dat jos nici un gram....nici nu ma mir, dupa ce k n'am facut nici un pic de sport de 3 zile mii rusine de mine ....si am mai gustat niste dulce........dar imi revin eu la normal azi ca si"pedeapsa"am sa pedalez 1ora

tu ce papi azi? si ce ti-ai mai propus?
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]