Cam asa si noi, codruta, dar aici nu cheltuim 100 lei pe zi ca nu avem pe ce. Avem jucarii din alti ani, sezlong nu ne luam, majoritatea celor cu pusti stau cu cearsafuri, ca oricum nici nu apuci sa te asezi, pe plaja nu le iau nimic decat paine cu miere si apa de acasa, mancare ne facem ca stam langa kaufland ca si acasa, chiar nu avem pe ce sa cheltuim. Iar noi chiar nu mancam foarte mult sau foarte scump...in plus stam la o garsoniera care are o curticica proprie, la o casa, cu terasa acoperita unde e umbra si racoare, copiii pot sta afara si in orele de canicula, nu e deloc sufocant aerul aici ca in oras. Ce sa spun, imi place f mult.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]