05 oct 2010, 23:26:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Citat:
Anterior postat de amy0404
Off, nu ma pricep la copii, dar iti spun ce fuctioneaza la mine. Ceaiul de menta sa traiasca si cev atare gen covrig, paine prajita...dar nu stiu dac apoti sa ii dai asta
Eu nu mai beau lapte dulce, l-am inlocuit cu cel de soia, migdale, orez...depinde ce gasesc si am chef. E super bun si are o carca de vitamine. Il folosesc la cafea, cereale, cacao...
|
Lapte de orez,migdale?Cu riscul de rigoare  n-am auzit..!Cred ca e suuuuper.ia sa caut si eu,dar nu cred ca gasesc..
__________________
Jurnal Ioanna !!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|